どくだみ茶と生理痛

なちゅ美です。

皆さん、生理痛でお悩みではないですか？

毎月毎月、あの激痛で苦しまれていないですか？

本当につらいですよね。。。

※今回のお話は私個人の体験として聞いてください。

生理痛でお悩みの方の気持ちが痛いほど分かるので、

何か手助けになれればなと思い、投稿しますね。

私も数年前までは生理が来ると、悶絶。

真夜中も痛みで起きる。ひどい時は強い痛み止めも効かない。

丸二日ほど、ほぼ何も出来ないような状態。

仕事に出ていても痛みで集中力の低下、人とのコミュニケーションの低下。

仕事にもかなりの影響がありました。

それが今はもう2年くらい痛み止め飲んでいません。

何をしたか？

私はただただ藁をもすがる思いで「どくだみ茶」を飲んだだけでした。

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え・・・？それだけ？と思う方たくさんいらっしゃると思うのですが、

それだけなんです。笑

もうかれこれ10年ほど前から生理痛に悩んでいました。

時を経て悪くなることはあっても、良くなる兆しはまるで無し。

薬嫌い、病院嫌いの私もあまりの痛みにもう病院へ行くしかない状態になっていました。

MRIの結果、子宮筋腫及び子宮腺筋症。

子宮筋腫とは子宮の筋層に存在する平滑筋細胞由来の良性腫瘍。

子宮腺筋症とは子宮の内側を覆っている子宮内膜に似たものが、子宮の筋肉の中にもできた状態。また子宮腺筋症は女性ホルモンの影響を受け、少しずつ子宮が大きくなる。

そりゃ生理痛もひどくなりますね・・・。

医師から提示された治療法は3つでした。

１．ピル

２．ミレーナ

３．ディナゲスト

＊年齢的に閉経まで10年もかからないだろうとの判断で摘出手術の選択肢はありませんでした。

まず1つ目の「ピル」

これはすでに40代だった私には心筋梗塞や心血管系の障害や病気の発生のリスクがある為、おススメしないとの事。

2つ目の「ミレーナ」

これはレボノルゲストレルという黄体ホルモンの一種を持続的に分泌する器具で、

子宮内に直接器具を挿入して使用。

ピルの使用のリスクのある40代以上や喫煙者に向かないなどの理由がないので

利用しやすい。

また約5年間有効。

しかし、帝王切開を2度している私の子宮は極端に薄くなっている部分がある事がわかり、

こちらも却下。

3つ目の「ディナゲスト」

これは卵巣の働きを抑えて排卵を止めることで、

月経を起こさないようにする働きがある。

また子宮内膜や病巣に直接働いてくれるので、増殖しないように抑えてくれる。

よって痛みが緩和されるとのこと。

私が処方されたのは、この「ディナゲスト」でした。

もちろん、その時はもう痛みから解放されたく、

服用し続けるつもりでした。

しかし、時を同じくして始まっていた新型コロナワクチン。

当時は詳細がまるでわからなかったので、

飲み合わせなどは大丈夫なのか？

詳細がわかるまで一度ストップした方が良いのではないか？と考え、

結局飲みませんでした。

でも、処方されたお薬を飲まなければ生理痛はまたやってきます。

「先人の知恵」とは昔からよく言ったものです。

もしかたら子宮に良い、生理痛に良いとされる薬草があるのではないかなと
思い・・・

そこで私がたどり着いたのが「どくだみ」と「よもぎ」だったんです。

すぐにどくだみ茶を手に入れ、飲用。

たしかその1週間後か10日後くらいに生理が来たのですが、

今までの生理痛とは格段に違い、

予想以上の効きにびっくりしたのを今でも覚えています。

【どくだみ茶の効能】

・生理不順、生理痛解消

・血液、血管系に関する疾患予防

・肩こり、冷え性の改善

・アレルギー症状緩和

・便秘解消

・美肌効果、ニキビ、シミ対策

・デトックス効果・・・etc

どくだみの効果ってこんなにあるんです。

私自身がどくだみ茶を飲み始めて劇的に変わったことは経血がサラサラになったこと。

生理痛がひどい時の経血は、

何といいますか、

子宮の壁が無理やり剝がされているという感覚じゃないですか？

もう悶絶するあの痛みと連動する感じ。

それがサラ～っと、

スポイトでお水を垂らすみたいにサラサラになったんです。

これだけ良いと分かってもずぼらな私は、

「やだ！生理来てしまう！」と慌てて10日前くらいから飲む程度なのですが、

それでもよく効いています。

今まで嵐のような数日間だったのが、

サラッと訪れて、

サラッと過ぎ去っていくんです。

もう本当に「どくだみ様」です。笑

ただ注意点もあります。

【どくだみ茶の注意点】

・飲みすぎると下痢や頻尿を起こしてしまうこと（1日１杯から様子みましょう）

・カリウムを多く含むため、腎臓疾患のある方や利尿剤を服用

されている方は注意が必要です。

・妊婦さんや授乳期の方もお飲みいただけますが、

子宮収縮作用が出る場合もあります。

その為、妊娠初期は避けていただき、また過剰摂取にもお気をつけください。

最初に診断されてから1年半ほどして再度婦人科を受診したのですが、

子宮筋腫は小さくなっていました。（これは年齢的に閉経が近い事も影響しているかもしれません）

まず薬を飲む前にご自分に合った色んな選択肢も考えてみませんか？

添加物や化学薬品にまみれた今の日本。

我が家ではそれらのデトックス効果を見込んで、

小学校低学年の娘も一緒に定期的に「どくだみ茶」を飲んでいます。

喜んで飲んでいますよ♪

乾燥する前のどくだみの強烈なにおいのイメージが強いと思いますが、

乾燥してお茶にするとあのニオイの成分「デカノイルアセトアルデヒド」は

消失しますので、ご安心ください。笑

あのニオイの成分もまた別の効能があるのでそれはまたの機会に。

国産で無農薬栽培のものなどを選ぶと安心です。

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ぜひ自然の恵みで少しでも皆さんの日々が元気なものとなりますように。